STATISTIK

Zahlen:

Trainingslaufstrecke: (2020)

18.585 km

= Entfernung von Frankfurt nach Christchurch (Neuseeland)

Wettkampfstrecke: (2020)

1661 km

= Entfernung von Frankfurt nach La Valetta (Malta)

PerSönliche Rekorde:

TOP5 - Marathon

DREDNER KLEINWORT Frankfurt Marathon		28.10.2007		4:21:27
REAL Berlin Marathon		25.09.2005		4:31:24
FORD Köln Marathon		08.10.2006		4:37:15
OLYMPUS Hamburg Marathon		18.04.2004		4:41:07
KARSTADT Ruhr Marathon		17.04.2005		4:51:51

Top5 - 30 km

Garbenteicher Volkslauf		11.09.2005		2:45:14
REAL Berlin Marathon		25.09.2005		2:57:30
DRESDNER KLEINWORT Frankfurt Marathon		28.10.2007		3:00:59
Garbenteicher Volkslauf		10.09.2006		3:02:30
FORD Köln Marathon		12.09.2004		3:10:23

Top - 25 KM

REAL Berlin Marathon

25.09.2005

2:26:07

top10 - Halb marathon

Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue		15.10.2006		1:50:46
Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue		14.10.2007		1:51:17
Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue		16.10.2005		1:51:57
Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue		10.10.2004		1:53:41
Großen-Busecker Volkslauf		07.05.2006		1:54:04
Staufenberger Volkslauf		18.05.2008		1:54:25
Alten-Busecker Winterlaufserie		19.01.2008		1:55:41
Winterlaufserie in Pohlheim Watzenborn-Steinberg		07.02.2004		1:57:19
Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue		18.10.2009		1:58:07
Großen-Busecker Volkslauf		05.05.2007		1:59:54

Top5 - 10 Meilen

10-Meilen (16,092 km) durch den Licher Wald		19.04.2008		1:23:19
10-Meilen (16,092 km) durch den Licher Wald		21.04.2007		1:26:39
10-Meilen (16,092 km) durch den Licher Wald		25.04.2009		1:29:27
10-Meilen (16,092 km) durch den Licher Wald		25.03.2006		1:30:28
10-Meilen (16,192 km) durch den Licher Wald		12.03.2005		1:32:05

top5 - 15 km

Alten-Busecker Winterlaufserie		18.11.2006		1:20:50
Alten-Busecker Winterlaufserie		03.12.2016		1:22:15
Alten-Busecker Winterlaufserie		15.12.2018		1:26:23
Alten-Busecker Adventslauf		07.12.2013		1:26:52
Alten-Busecker Winterlaufserie		05.12.2015		1:27:38

Top10 - 10 km

Run and Roll for Help in Gießen		22.08.2004		46:14,2
Run and Roll for Help in Gießen		20.08.2006		46:16,0
"Rund um den Sport-Bahnhof" in Fronhausen		13.08.2006		48:24,0
Run and Roll for Help in Gießen		19.08.2007		48:31,0
Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg		16.05.2005		48:44,0
Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg		28.05.2007		49:11,0
Heuchelheimer Mitternachtslauf		24.07.2004		49:12,5
Heuchelheimer Mitternachtslauf		25.08.2007		49:16,2
Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg		05.06.2006		49:23,0
Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg		12.05.2008		51:07,0

Top10 - 5 km

Run´n Roll for Help #3	19.08.2001	24:42,0
Park Run Schwanenteich #60	02.11.2019	25:45,0
Park Run Schwanenteich #54	28.09.2019	26:16,0
Park Run Schwanenteich #62	16.11.2019	26:32,0
Park Run Schwanenteich #35	18.05.2019	26:53,0
Heuchelheimer Mitternachtslauf #2	24.08.2002	26:55,7
Park Run Schwanenteich #26	16.03.2019	27:28,0
Park Run Schwanenteich #107	19.03.2022	27:40,0
Park Run Schwanenteich #100	29.01.2022	27:51,0
Park Run Schwanenteich #39	15.06.2019	28:03,0

u55 - U35

Halb Marathon

U50		Garbenteicher Volkslauf	13.09.2015		2:11:15
U45		Staufenberger Volkslauf	18.05.2008		1:54:25
U40		Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue	15.10.2006		1:50:46

10 km

U55		Adventslauf des MTV 1846 Gießen	01.12.2019		53:27.0
U50		Adventslauf des MTV 1846 Gießen	27.11.2016		52:16.0
U45		Pfingstlauf des TSV Krofdorf-Gleiberg	12.05.2008		51:07.0
U40		Run and Roll for Help am Brandplatz in Gießen	22.08.2004		46:14.2
U35		Gießener Volks- und Straßenlauf in der Wieseckaue	14.10.2001		54:22.0

pro Jahr

	3km	10km	15km	10M	HM	30km	MAR
2019	15:20	53:27,0
2018	15:37	53:40,0	1:26:23
2017	15:10	52:34,0
2016	14:45	52:16,0	1:22:15	1:37:37
2015	15:49	54:02,0	1:27:38		2:11:15
2014	15:24	55:11,0
2013	15:39	54:04,0	1:26:52
2012		55:21,0			2:10:35
2011		54:46,0
2010		55:13,0
2009		51:34,0		1:29:27	1:58:07
2008		51:07,0		1:23:19	1:54:25
2007		48:31,0		1:26:39	1:51:17	3:00:59	4:21:27
2006		46:16,0	1:20:50	1:30:28	1:50:46	3:02:30	4:37:15
2005		48:44,0		1:32:05	1:51:57	2:45:14	4:31:24
2004		46:14,0			1:53:41	3:10:23	4:41:07
2003		51:35,0			2:02:26
2002		54:22,0